Nikolai May Yde steht vor dem Eingang seines Laufpartners und wartet. Sie gehen auf ihrer üblichen Strecke spazieren. Nikolai May Ydes Laufpartner hat eine Autismus-Diagnose und schätzt daher die Routine, immer denselben Spaziergang zu machen.

Auf der Fahrt unterhalten sie sich über Gott und die Welt. Über ihr Leben, über Donald Trump oder über die Gemeindeverwaltung, für die sie meist wenig übrig hat. Nikolai May Yde erinnert sich besonders gut an ein Gespräch.

„Sie sagte, das einzig Gute, was die Gemeinde je getan habe, sei der Vorschlag gewesen, ihr eine Mobilitätshilfe zu besorgen. Das war lieb. Das ist mir im Gedächtnis geblieben. Vor allem, weil Menschen mit Autismus im Allgemeinen nicht so gut mit anderen Menschen auskommen. Es bedeutet mir also etwas.“ er sagt.

Exercise Friends ist ein Angebot für Menschen mit psychischen Belastungen, beispielsweise Menschen mit Angststörungen oder Menschen im Autismus-Spektrum, die sich mehr bewegen möchten. Die Bewegung kann von Spaziergängen über Krafttraining bis hin zum Laufen reichen.

Laut Nikolai May Yde gibt es viele Freiwillige, die Krafttraining oder Laufen priorisieren und die Energie haben, jemanden mitzunehmen, der damit anfangen möchte oder Schwierigkeiten hat, alleine ins Fitnessstudio zu gehen.

„Es ist einfach sehr befriedigend, jemandem auf diese Weise den Einstieg zu erleichtern. Psychisch labile Menschen sind oft auch einsam, daher ist es sehr erfüllend, einfach da zu sein und zu wissen, dass sie sich auf die Stunde freuen, in der man gemeinsam spazieren geht.“ sagt Nikolai May Yde und fährt fort:

„Es ist vielleicht das einzige Mal in der ganzen Woche, dass sie ihre Wohnung verlassen und mit einem anderen Menschen sprechen. Und dann geht es ihnen tatsächlich besser. Sie helfen dieser Person also direkt auf ihrem Weg zum Wohlbefinden. Und das ist motivierend.“

Die Altersspanne sowohl der Freunde als auch der Teilnehmer der Freiwilligenbewegung ist groß. Nikolai May Yde hat mit 18-Jährigen, 80-Jährigen und allen Altersgruppen dazwischen gesprochen.

Die perfekte Übereinstimmung

Nikolai May Yde ist ehrenamtlicher Bewegungshelfer und Teamleiter. Als einer der Teamleiter hilft er dabei, passende Bewegungshelfer für die Teilnehmenden zu finden. Die Warteliste für Bewegungshelfer ist jedoch lang, und es kann einige Zeit dauern, bis die richtige Übereinstimmung gefunden ist.

Viele Dinge müssen zusammenpassen. Freiwillige und Teilnehmende müssen die gleichen Wünsche und Bedürfnisse nach Bewegung haben. Sie müssen in der Nähe wohnen. Und es muss die Möglichkeit bestehen, dass sie miteinander ins Gespräch kommen. Aber wenn es gelingt, ist es etwas ganz Besonderes.

„Jedes Mal, wenn es eine passende Person gibt, rufe ich die angemeldeten Teilnehmer an und sage ihnen, dass es einen Freiwilligen gibt, der gut passen könnte. Man kann dann hören, wie glücklich sie sind. Es ist etwas schwer zu beschreiben, aber man kann sich vielleicht vorstellen, wie es ist. Und genau deshalb machen wir das. Um ihnen zu helfen.“ sagt Nikolai May Yde.

Nikolai May Yde hat einen Hintergrund als Berater und begann als Freiwilliger, weil er das Gefühl hatte, dass ihm in seinem Job der Kontakt zu Menschen fehlte.

„Wir haben immer nur über Geschäftliches geredet. Das hat niemandem geholfen, könnte man sagen. Und genau das habe ich vermisst. Dann habe ich mich für Menschen interessiert, die mit verschiedenen Dingen Schwierigkeiten haben. Manche gehen sehr abstrakt damit um. So können wir etwas Gutes für die Gesellschaft tun. Hoffentlich stimmt das auch. Aber ich freue mich, wenn ich sehe, dass mein Gegenüber etwas davon hat, dass ich da bin.“

Heute arbeitet Nikolai May Yde als Projektmanager bei der Dänischen Stiftung für Soziale Verantwortung. Eine Tätigkeit, die er sich vor nur drei Jahren noch nicht hätte vorstellen können. Doch die Arbeit mit Menschen ließ ihn nicht los und zog ihn in den Bann der Stiftung.

„Es war fesselnd – im positiven Sinne.“

Volle Wartelisten

Die Bewegungsfreunde treffen sich zweimal im Monat. Laut Nikolai May Yde treffen sich manche Bewegungsfreunde häufiger. Für einige ist es ein fester Termin alle zwei Wochen, während Nikolai May Yde und sein Bewegungsfreund die Treffen nach und nach vereinbaren.  

Die Zahl der Anmeldungen bei den Movement Friends ist so hoch, dass die Warteliste kaum noch abgearbeitet werden kann. Neben den ehrenamtlichen Movement Friends fehlen der Gruppe auch Teamleiter, die Freiwillige und Teilnehmer zusammenbringen und die positive Nachricht überbringen können, sobald eine passende Person gefunden wurde. 

Um die lange Warteliste abzuarbeiten, hat das Rote Kreuz sogenannte Bewegungsgemeinschaften eingerichtet, in denen ein Freiwilliger gemeinsam mit etwa fünf anderen Teilnehmenden eine Aktivität durchführt. Zusätzlich wurde ein Pilotprojekt ins Leben gerufen, bei dem ein Freiwilliger zwei psychisch beeinträchtigte Menschen mit ähnlichen Bedürfnissen zusammenbringt.

„Man kann viel davon profitieren, Gleichgesinnte zu treffen, mit denen man sich austauschen und über die man reflektieren kann. Es gibt einfach nicht genug Freiwillige. Aus gesellschaftlicher Sicht besteht ein enormer Bedarf an Hilfe und Unterstützung für einige dieser psychisch labilen Menschen.“

Eine Stunde nach Beginn ihres Spaziergangs sind Nikolaj May Yde und sein Laufpartner wieder an ihrem Eingang. In etwa zwei Wochen werden sich die beiden Laufpartner wiedersehen und erneut gemeinsam spazieren gehen.