Przyjaciele ruchu
Movement Friends to oferta dla tych z Was, którzy zmagają się z problemami psychicznymi i chcieliby wprowadzić więcej ruchu do swojego codziennego życia.
Towarzysze ćwiczeń to opcja dla tych, którzy chcą być bardziej aktywni, ale mają trudności z ćwiczeniami lub poruszaniem się w pojedynkę. Może brakuje Ci kogoś, kto towarzyszyłby Ci na spacerze, potrzebujesz dodatkowego wsparcia, gdy planujesz dołączyć do drużyny, a może po prostu chcesz dzielić się z kimś radością płynącą z ruchu.
DOŁĄCZ DO NAS
Czy chciałbyś mieć wolontariusza, który będzie Ci towarzyszył podczas ćwiczeń?
Aby dołączyć, nie musisz być w dobrej kondycji ani znać się na ruchu.
Dowiedz się więcej i złóż wniosek o przyjęcie do ruchu partnerskiego tutaj.
- Jeśli cierpisz na demencję, jesteś uzależniony od substancji psychoaktywnych, masz otwarte zachowanie lub zaburzenia rozwojowe, skierujemy Cię do stowarzyszeń i/lub służb, które zajmują się pracą w tych obszarach.
- Aby zostać członkiem Bevejgelsevenner, musisz mieszkać w jednej z następujących gmin: Kopenhaga, Frederiksberg, Dragør lub Miasto wieżowe.
- Ważne jest, abyś znalazł się w takim momencie życia, w którym masz energię na spotkanie i poznanie nowej osoby, abyście mogli wspólnie stworzyć dobry związek.
Możesz spodziewać się spotkania z entuzjastycznym i chętnym do poznania wolontariuszem. Wolontariusze to osoby w różnym wieku i o różnym pochodzeniu. Zawsze spotykasz się z tym samym wolontariuszem. Masz więc mnóstwo okazji, aby dobrze się poznać i zbudować bezpieczną relację.
Razem z partnerem do ćwiczeń zastanawiacie się, co chcielibyście wspólnie robić. Możecie na przykład wybrać się na spacer, zagrać w badmintona, popływać lub poćwiczyć siłowo. Najważniejsze, żeby spotkanie między wami było oparte na humanistycznych wartościach.
Kliknij poniżej na „ZNAJDŹ TOWARZYSZA RUCHU” i wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą, aby omówić szczegóły znalezienia towarzysza ruchu.
ZOSTAŃ WOLONTARIUSZEM
Czy chciałbyś zostać wolontariuszem i ćwiczyć z inną osobą?
Przeczytaj więcej i zgłoś się jako wolontariusz poniżej.
Dopasujemy Cię do kogoś, z kim naszym zdaniem będziesz się dobrze bawić.
Po dopasowaniu, sam dbasz o kontakt. Razem decydujecie, co chcecie robić. Możecie na przykład wybrać się na spacer, zagrać w badmintona, popływać lub poćwiczyć siłowo. Najważniejsze, aby spotkanie między wami opierało się na humanistycznych zasadach.
Jako towarzysz ruchu, musisz umieć słuchać i poznawać drugą osobę tam, gdzie ona jest. Musisz chcieć poznać drugą osobę i nawiązać z nią otwartą i opartą na zaufaniu relację. Oczekujemy również, że będziesz przestrzegać umów zawartych między Tobą a Twoim towarzyszem ruchu.
Oczekuje się, że będziesz w stanie poświęcić od 1 do 2 godzin co drugi tydzień na aktywność fizyczną.
Kliknij poniżej „ZOSTAŃ WOLONTARIUSZEM” i wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą, aby omówić dalsze kroki w celu zostania przyjacielem ruchu wolontariackiego.
Bilety na wydarzenia
Jeśli udało Ci się już nawiązać kontakt ze znajomym, który bierze udział w ruchu, możesz ubiegać się o bezpłatne bilety lub dofinansowanie, aby wspólnie uczestniczyć w zajęciach. Więcej informacji o tym, jak złożyć wniosek, znajdziesz tutaj.
ZOSTAŃ LIDEREM WOLONTARIATU
Chcesz zostać wolontariuszem-liderem w Przyjaciołach Ruchu? Przeczytaj więcej i zarejestruj się tutaj.
JAK TO DZIAŁA?
KURS WSTĘPNY DLA WOLONTARIUSZY
Wszyscy wolontariusze w Bevegelsesvenner muszą wziąć udział w kursie wprowadzającym. Więcej informacji o kursie i możliwości rejestracji znajdziesz tutaj: Podium
NADZÓR NAD WOLONTARIUSZAMI
W Movement Friends zapewniamy stałą superwizję dla wolontariuszy. Więcej informacji i możliwość rejestracji znajdziesz tutaj: Podium
Chcesz wiedzieć więcej?
Jeśli masz jakiekolwiek pytania odnośnie Bevejgelsvenner, zawsze możesz do nas napisać. do nas na rkh.sind.bevegelse@rodekors.dk
-
Czy tęsknisz za społecznościami?
Nasze domy sieciowe są dla tych, którzy chcą poznawać nowych ludzi w bezpiecznym otoczeniu - bez względu na to, czy jesteś młody czy starszy, masz dzieci czy jesteś sam.
Przeczytaj o Network House Nørrebro -
Czy chcesz Przyjaciela w odwiedzinach?
W Visiting Friends zostaniesz przypisany do wolontariusza, z którym możesz porozmawiać o wszystkim i wspólnie wykonywać różne czynności.
Przejdź do Odwiedzania znajomych -
Chcesz nauczyć się jeździć na rowerze?
W Danii mamy bogatą kulturę rowerową, ale nie we wszystkich krajach i kulturach jest ona obecna. Szkolenia rowerowe są skierowane do dorosłych, którzy chcą nauczyć się jeździć na rowerze lub doskonalić swoje umiejętności.
Dowiedz się więcej o treningu kolarskim