Daniel a petrecut un an în Lucrare și a ieșit de cealaltă parte a singurătății.
Când singurătatea a devenit prea copleșitoare, Daniel a ales să lucreze cu ea. Acum îi ajută pe alții care se simt singuri.
Când Daniel și prietena lui s-au despărțit acum un an și jumătate, Daniel a descoperit că multe dintre comunitățile și relațiile sale sociale erau legate de relația sa. Odată cu prietena lui de atunci, o mare parte din viața sa socială a dispărut și ea. Singurătatea l-a lovit și a ajuns într-o gaură neagră.
Totuși, nu era prima dată când Daniel simțea singurătatea direct. Încă din școala primară, Daniel experimenta singurătatea atunci când era exclus de colegii săi. Aceste experiențe i-au modelat stima de sine lui Daniel până în ziua de azi, crede el.
Prin urmare, Daniel a folosit anterior Ventilen, o ofertă pentru tinerii care se simt singuri. Și, având în vedere experiența sa de la Ventilen, știa că existau oferte similare pentru persoane aflate în situația sa. Prin urmare, a căutat pe Google „singurătate și oferte” și a găsit Værket.
A fi împreună despre a fi singur
„Cel mai greu lucru este să recunosc. Și apoi să fac pasul și să fac ceva în privința asta. La scurt timp după despărțirea mea, mi-am dat seama că mă simțeam singur. Am decis rapid că nu vreau să mă mai simt așa. M-am gândit la asta câteva săptămâni și apoi m-am înscris”, spune Daniel.
Timp de un an, Daniel a mers la Lucrarea, unde se întâlnea cu un grup obișnuit de 10-12 persoane o dată pe săptămână. La întâlniri, participanților li s-au prezentat diferite instrumente, au împărtășit experiențe și au discutat despre situațiile lor individuale. Și apoi Daniel a învățat că singurătatea nu este o cantitate fixă:
„Vorbim despre singurătate, ce este singurătatea – lucrăm cu diferite instrumente pentru a deveni mai buni la conversații superficiale – uneori vorbim mai profund și ne concentrăm mai mult asupra unei persoane în parte și asupra motivului singurătății ei – pentru că este unică de la persoană la persoană.”
Voluntarii sunt o forță motrice importantă
Pe lângă cei 10-12 participanți care vin la lucrări, există 3-4 voluntari care participă pe rând la sesiuni. Împreună, ei stabilesc cadrul activităților și se asigură că toată lumea este auzită. Potrivit lui Daniel, nu este lipsit de importanță faptul că voluntarii sunt cei care conduc grupurile de sprijin. Ei au o altă implicare decât dacă ar fi fost personal plătit, consideră Daniel:
„Contează că sunt voluntari, cei pe care îi întâlnim la Lucrare. Ei au un rol în ea, nu pentru că sunt singuri, ci își aduc propriile experiențe și o fac din interes.”
O realizare că este în regulă
În cadrul activității sale, Daniel a experimentat atât un sentiment de comunitate, cât și instrumente utile cu care să lucreze. Dar procesul l-a ajutat și să realizeze că este în regulă să fii cine ești. Acum se odihnește în sine și nu se mai simte privat de ceva.
„În primul rând, Lucrarea a însemnat că am ieșit din groapa în care mă aflam. În al doilea rând, am învățat că este în regulă să fiu singur din când în când. Trebuie să fiu singur și să-mi reîncarc bateriile. Este în regulă să am câțiva prieteni buni. Calitate mai presus de cantitate”, spune el.
Și Daniel este deschis în privința singurătății atunci când aceasta bate la ușă.
„Am devenit mai priceput să vorbesc despre singurătate și despre cum mă simt. Am devenit mai eu însumi. În loc să pun lucrurile deoparte, sunt deschis în privința lor. Cei cărora le-am spus asta au primit-o bine. Dar nu le-am spus tuturor. Sunt doar câțiva aleși”, spune el.
Invită și pe alții în comunitate
Având în vedere experiențele sale legate de ambele fețe ale singurătății, Daniel vrea să ne ofere câteva sfaturi bune. Nu este întotdeauna ușor să fii cel din afara comunității. El consideră că ar trebui să fim mai conștienți de acei oameni care nu se implică singuri - și să-i invităm în comunitate.
„Întotdeauna mi-a fost greu să cunosc oameni noi, așa că sfatul meu este că, dacă ești într-o comunitate și vezi câțiva oameni care stau singuri, încearcă să fii primitor și să inviți oamenii înăuntru. Ar trebui să fim cu toții mai atenți și să-i urmărim pe ceilalți care fac parte din comunități”, spune el.
Daniel spune că i s-au întâmplat lucruri bune de când a început să lucreze, acum un an. Are un nou loc de muncă și o nouă prietenă. Este într-o stare bună în viață, nu se mai teme de singurătate – acum se descurcă cu ea. Acolo unde singurătatea era copleșitoare înainte, acum poate vedea clar soarele din spatele norilor. Și dacă va avea vreodată nevoie de sprijin, știe că ușile muncii sunt deschise.
„Singurătatea nu a dispărut, va trebui să trăiesc cu ea tot restul vieții, dar acum am instrumentele necesare și am lucrat la mine. Și am hrănit relațiile pe care le am. Iar lucrul bun la Muncă este că poți rămâne cât timp vrei”, conchide el.
Astăzi, Daniel lucrează ca voluntar și ajută tineri care se confruntă cu singurătatea și care se află în aceeași situație în care se afla el acum un an.
FAPTE DESPRE LUCRARE
Munca este o comunitate în care te întâlnești o dată pe săptămână, după-amiaza/seara, cu alți adulți cu vârste cuprinse între 30 și 60 de ani și unde liderii de grup voluntari asigură cadrul pentru întâlniri.
Devii parte a unui grup în care te întâlnești pentru a face schimb de experiențe și a face exerciții și activități pe diferite teme.
Scopul Lucrarea este de a crea o comunitate socială unde, împreună cu alți adulți, puteți găsi modalități de a scăpa de singurătate.
Fiecare grup de rețea poate fi format din maximum 10-12 persoane, iar fiecare rețea are 3-4 voluntari asociați.
Întâlnirile de grup au loc în fiecare marți la sediul din Frederiksberg.
Dacă doriți să aflați mai multe despre participarea la un grup Værket, vă rugăm să ne contactați folosind informațiile de contact de mai jos.
vaerket.rkh@rodekors.dk
+38 33 64 00