Даниїл провів рік у Службі та вийшов з неї по той бік самотності.
Коли самотність стала надто важкою, Даніель вирішив працювати з нею. Тепер він допомагає іншим, хто почувається самотнім.
Коли півтора року тому Даніель розлучився зі своєю дівчиною, він виявив, що багато його спільнот та соціальних зв'язків були пов'язані з його стосунками. Разом з його тодішньою дівчиною зникла й значна частина його соціального життя. Самотність вразила його, і він опинився в чорній дірі.
Однак, це був не перший випадок, коли Даніель особисто відчував самотність. Вже у початковій школі Даніель відчував самотність, коли його залишали позаду однолітки. Він вважає, що цей досвід сформував самооцінку Даніеля й донині.
Тож Даніель раніше користувався послугами Ventilen, які пропонуються для молодих людей, що почуваються самотніми. І завдяки своєму досвіду роботи з Ventilen він знав, що існують подібні пропозиції для людей у його ситуації. Тому він погуглив «самотність та пропозиції» та знайшов Værket.
Бути разом про самотність
«Найважче — це визнати це. А потім зробити крок і щось із цим зробити. Невдовзі після розриву стосунків я усвідомив, що мені самотньо. Я швидко вирішив, що не хочу знову відчувати себе так. Я думав про це кілька тижнів, а потім зареєструвався», — каже Даніель.
Протягом року Даніель їздив до Робота, де він зустрічався з регулярною групою з 10-12 осіб раз на тиждень. На зустрічах учасники знайомилися з різними інструментами, ділилися досвідом та розповідали про свої індивідуальні ситуації. І тоді Даніель зрозумів, що самотність — це не фіксована величина:
«Ми говоримо про самотність, що таке самотність – працюємо з різними інструментами, щоб стати кращими у світській розмові – іноді ми говоримо глибше та зосереджуємося на окремій людині та на тому, що є причиною її/його самотності – тому що це унікально від людини до людини».
Волонтери – важлива рушійна сила
Окрім 10-12 учасників, які приходять на роботу, є 3-4 волонтери, які по черзі відвідують заняття. Разом вони встановлюють рамки для діяльності та забезпечують, щоб кожного було почуто. За словами Даніеля, не безперечно, що саме волонтери керують групами підтримки. Даніель вважає, що їхня роль у цьому процесі інша, ніж у випадку з оплачуваним персоналом:
«Важливо, що вони волонтери, ті, кого ми зустрічаємо в Роботі. Вони самі зацікавлені в ній, не тому, що самі самотні, але вони привносять у неї свій власний досвід, і роблять це з інтересу».
Усвідомлення того, що все гаразд
У процесі роботи Даніель відчув як почуття спільноти, так і корисні інструменти для роботи. Але цей процес також допоміг йому усвідомити, що бути собою – це нормально. Тепер він занурюється в себе і більше не почувається обділеним.
«По-перше, Робота означала, що я вибрався з тієї ями, в якій я опинився. По-друге, я зрозумів, що побути на самоті час від часу – це нормально. Мені потрібно побути на самоті та перезарядити свої батарейки. Це нормально мати кількох добрих друзів. Якість важливіша за кількість», – каже він.
А Даніель відверто розповідає про самотність, коли вона стукає у двері.
«Я став краще говорити про самотність і про те, що я відчуваю. Я став більше собою. Замість того, щоб відкладати речі, я відкрито про це розповідаю. Ті, кому я про це сказав, добре це сприйняли. Але я не всім розповів. Це лише небагатьом обраним», – каже він.
Запросіть інших до спільноти
Маючи досвід подолання обох боків самотності, Даніель хоче поділитися кількома добрими порадами. Не завжди легко бути тим, хто знаходиться поза спільнотою. Він вважає, що нам слід бути більш уважними до тих людей, які самі не звертаються до нас – і запрошувати їх до себе.
«Мені завжди було важко знайомитися з новими людьми, тому моя порада: якщо ви перебуваєте в громаді та бачите, що деякі люди стоять самі, намагайтеся бути привітними та запрошувати людей всередину. Нам усім слід бути більш спостережливими та звертати увагу на інших, хто є частиною громад», – каже він.
Даніель каже, що з тих пір, як він почав працювати в цій компанії рік тому, з ним сталося багато хорошого. У нього нова робота та нова дівчина. Він зараз у хорошому становищі, де більше не боїться самотності – тепер він працює з нею. Там, де раніше самотність була для нього нестерпною, тепер він чітко бачить сонце за хмарами. І якщо йому колись знадобиться підтримка, він знає, що двері компанії відчинені.
«Самотність не зникла, мені доведеться жити з нею до кінця життя, але тепер у мене є інструменти, і я працював над собою. І плекав стосунки, які маю. А хороша річ у Роботі полягає в тому, що ти можеш залишатися скільки завгодно», – підсумовує він.
Сьогодні Даніель працює волонтером і допомагає молодим людям, які відчувають самотність і які перебувають у тому ж становищі, що й він рік тому.
ФАКТИ ПРО РОБОТУ
Робота являє собою спільноту, де ви зустрічаєтеся раз на тиждень вдень/ввечері з іншими дорослими віком від 30 до 60 років, а основу для зустрічей забезпечують лідери груп волонтерів.
Ви стаєте частиною групи, де зустрічаєтеся для обміну досвідом та виконання вправ і заходів з різних тем.
Призначення Робота полягає у створенні соціальної спільноти, де разом з іншими дорослими ви можете знайти способи подолати самотність.
Кожна мережева група може складатися до 10-12 осіб, і з кожною мережею пов'язано 3-4 волонтери.
Зустрічі групи відбуваються щовівторка в приміщенні у Фредеріксберзі.
Якщо ви хочете дізнатися більше про участь у групі Værket, будь ласка, зв’яжіться з нами, використовуючи контактну інформацію нижче.
vaerket.rkh@rodekors.dk
38 33 64 00