CYKELTRÆNING
For voksne, som gerne vil lære at cykle eller bare blive bedre til det. Vi tilbyder cykeltræning på Amager, Frederiksberg, Nørrebro (på pause indtil foråret 2027) og i Tingbjerg.
Cyklen er den ideelle transportform, når man skal rundt i København. Men ikke mange kulturer har samme tradition for at cykle som den danske, og derfor tilbyder Røde Kors Hovedstaden cykeltræning for voksne, som gerne vil lære at cykle eller blive bedre til det.
Vi tilbyder cykeltræning på Amager, Frederiksberg, Nørrebro (på pause) og i Tingbjerg.
VÆR MED
Kunne du tænke dig at lære at cykle, eller vil du gerne blive bedre til det?
Læs mere om hvad cykeltræningen indebærer herunder.
Som deltager til cykeltræningen lærer du at cykle i et sikkert og lukket område, før du bevæger dig ud i trafikken. Du lærer også færdselsreglerne og at vedligeholde en cykel. Der er naturligvis tid til hyggelige kaffepauser, hvor I kan udveksle erfaringer.
Cykeltræningen er gratis, og vi stiller cykler og cykelhjelme til rådighed, så du bare skal møde op. Husk at tage praktisk tøj og praktiske sko på.
Som deltager, er der ingen forventninger til dig.
Husk dog tøj, der passer til vejret, da træningen foregår udenfor.
Det kræver ingen tilmelding at deltage i cykletræningen. Du møder bare op 🙂
Du kan se hvor og hvornår træningen udbydes længere nede.
BLIV FRIVILLIG
Som frivillig cykeltræner kommer du til at undervise i balance, manøvrefærdighed, cykling i trafik, færdselsregler og elementær vedligeholdelse af cyklen.
Cykeltræningen foregår fra marts til oktober med en pause midt på sommeren.
Du vil blive tilknyttet en frivilliggruppe i et bestemt distrikt, så du møder op det samme sted hver gang, og du er velkommen til at melde dig sammen med en ven eller et familiemedlem.
Som frivillig cykeltræner kommer du til at undervise i balance, manøvrefærdighed, cykling i trafik, færdselsregler og elementær vedligeholdelse af cyklen.
Forudsætningerne for at være frivillig er, at du kan cykle, har interesse i at formidle og har en god portion tålmodighed. Du behøver ingen særlig træning, men det er en fordel, hvis du er pædagogisk anlagt.
Hvor og hvornår skal du hjælpe?
Vi tilbyder cykeltræning én gang ugentligt i forårs- og efterårsmånederne.
Som frivillig underviser du typisk sammen med 4-5 andre frivillige cykeltrænere i ca. 2 timer.
Hvis du er interesseret i at blive frivillig cykeltræner, kan du skrive en mail eller ringe til os:
NØRREBRO:
Skriv til rkh.claus.thestrup@rodekors.dk eller ring til 9165 9192
FREDERIKSBERG:
Ring på tlf. 6060 1963 eller skriv en mail til cykel.frb@rodekors.dk
AMAGER
Skriv en mail til danielsimonsen@godmail.dk
Amager
Tid
Vi mødes hver søndag fra kl. 11-15
Sted
Vi mødes ved Remiseparken på Peder Lykkes Vej 71, 2300 Kbh S
Kontakt
Frivillig leder
Daniel Simonsen
danielsimonsen@godmail.dk
OBS! Sidste dag i 2026 er søndag den 1. november.
Frederiksberg
Tid
Vi mødes hver onsdage fra kl. 15.30-17.30
Sted
Vi mødes ved Sofus Francks Vænge 34A, 2000 Frederiksberg.
Kontakt
Ring på tlf. 6060 1963 eller skriv en mail til cykel.frb@rodekors.dk
OBS! Sidste dag i 2026 er onsdag den 11. november.
Nørrebro
Tid
Vi mødes hver søndag fra kl. 11-13
Sted
Vi mødes ved Rådmandsgade Skole på Rådmandsgade 22, 2200 Kbh N.
Kontakt
Skriv til rkh.claus.thestrup@rodekors.dk
OBS! Holder pause indtil foråret 2027.
Tingbjerg
Tid
Vi mødes hver søndag fra kl. 11-13
Sted
Vi mødes ved Koppelvænget 65, 2700 Brønshøj.
Kontakt
Skriv til rkh.claus.thestrup@rodekors.dk
OBS! Sidste dag i 2026 er søndag den 18. oktober.
Spørgsmål?
Hvis du vil høre mere om cykeltræningen eller muligheden for at blive træner, er du altid velkommen til at skrive til os på: rkh.claus.thestrup@rodekors.dk
VIL DU BLIVE FRIVILLIG CYKELTRÆNER?
Så udfyld formular for at ansøge.
-
Savner du fællesskaber?
Vores netværkshuse er for dig, som gerne vil møde nye mennesker i trygge omgivelser – uanset om du er ung eller ældre, har børn eller er alene.
Læs om Netværkshuset Nørrebro -
Vil du have en Besøgsven?
I Besøgsvenner bliver du matchet med en frivillig, som du kan snakke med om løst og fast samt lave forskellige aktiviteter med.
Gå til Besøgsvenner -
Har du brug for at bevæge dig?
Bevægelsesvenner er et tilbud til dig, der lever med psykisk sårbarhed og ønsker at skabe en relation til et andet menneske gennem bevægelse og motion.
Få en Bevægelsesven