Bevægelsesfællesskab
Bevægelsesfællesskab er et tilbud til mennesker, som oplever ensomhed og psykisk sårbarhed, og som gerne vil leve et mere aktivt liv i fællesskab med andre. Du kan eksempelvis være med i en Gågruppe, et svømmehold, eller et boldhold. Alle aktiviteterne er gratis at deltage i.
Hvem er tilbuddet til?
Bevægelsesfællesskaber er for dig, der gerne vil være mere aktiv, men har svært ved at dyrke motion eller bevæge dig alene. Måske savner du nogen at følges med på en gåtur, har brug for ekstra tryghed, når du skal deltage på et hold, eller måske ønsker du blot at dele glæden ved bevægelse med andre.
Hvordan fungerer aktiviteten?
I Bevægelsesfællesskaber tilbyder vi gåhold, svømmehold og boldspilhold. Vi er altid nysgerrige på dine ønsker og åbne for at starte nye hold, der matcher jeres ønsker og behov.
Aktiviteterne arrangeres af 2 til 4 frivillige. Hvert hold består af 6 til 8 personer. Det vigtigste er ikke din fysiske form eller viden om bevægelse, men ønsket om at blive en del af et fællesskab, hvor man bevæger sig sammen.
VÆR MED
Savner du relationer og socialt samvær, og kunne du tænke dig at få mere bevægelse ind i din hverdag?
Læs mere og søg om at blive en del af et bevægelsesfællesskab her.
Før man tilmelder sig, er det vigtigt at sætte sig ind i nogle rammer for aktiviteten:
- Hvis man har en demenssygdom, et aktivt misbrug, udadreagerende adfærd eller et udviklingshandicap, henviser vi til foreninger og/eller tilbud, som er har til formål at arbejde med disse områder.
- Man skal bo i én af følgende kommuner for at blive en del af et Besøgsvenner: København, Frederiksberg, Dragør eller Tårnby.
- Det er vigtigt, at du er et sted i dit liv, hvor du har overskuddet til at møde og lære nye mennesker at kende, så i sammen kan skabe et fedt fællesskab.
- Efter tilmelding vil du blive inviteret til en samtale med en af vores frivillige. Denne samtale foregår på vores sekretariat på Nørrebro, Nordre Fasanvej 224, 2.sal, og bruges til at lære dig bedre at kende, så vi kan sikre en god opstart. Du skal derfor kunne møde op på sekretariatet.
Du kan forvente at møde nogle bevægelsesvenner, der har lyst til at lære dig at kende. De frivillige er mennesker i alle aldre med forskellige baggrunde. Det vil være de samme frivillige, som du mødes med. I får derfor rig mulighed for at lære hinanden godt at kende og opbygge et trygt fællesskab.
Tryk på „BLIV EN DEL AF ET BEVÆGELSESFÆLLESSKAB‟ herunder og udfyld formularen, så kontakter vi dig med henblik på en videre snak om at blive en del af et bevægelsesfællesskab.
BLIV FRIVILLIG
Har du til at blive frivillig og dyrke motion i et fællesskab med andre mennesker?
Læs mere og meld dig som frivillig herunder.
Som frivillig i et bevægelsesfællesskab kan du forvente at blive en vigtig del af et støttende og inkluderende miljø, hvor du hjælper med at skabe trygge rammer for deltagere, der oplever psykisk sårbarhed. For mange af deltagerne, vil mødet være et af ugens højdepunkter
Som frivillig bliver du facilitator og tovholder for et Bevægelsesfællesskab. Du vil blive matchet med andre frivillige og deltagere ud fra fælles interesser, ønsker og behov. Herefter varetages kontakten selvstændigt mellem de frivillige og deltagerne.
Som frivillig i et Bevægelsesfællesskab for psykisk sårbare er det vigtigt, at du møder deltagerne med åbenhed og tålmodighed. Du skal have mod på at bevæge dig og være klar til at deltage aktivt i fællesskabet. Din primære rolle vil være at hjælpe med at skabe et positivt og inkluderende miljø. Det forventes, at du kan deltage hver anden uge eller minimum afsætte 4 timer om måneden som frivillig.
Tryk på BLIV FRIVILLIG herunder og udfyld formularen, så kontakter vi dig med henblik på en videre snak om at starte som frivillig i et bevægelsesfællesskab.
BLIV FRIVILLIG LEDER
Vil du være frivillig leder? Læs mere og tilmeld dig ved at klikke på knappen herunder.
Vil du vide mere?
Har du spørgsmål til bevægelsesfællesskaber, er du velkommen til at skrive til os på rkh.sind.bevegelse@rodekors.dk
-
Vil du hellere have en bevægelsesven?
I Bevægelsesvenner bliver du matchet med en enkelt person, som du vil mødes med ifm. dyrkning af en sport. I aftaler sammen hvilke sport, det skal være.
Læs om Bevægelsesvenner -
Savner du fællesskaber?
Vores netværkshuse er for dig, som gerne vil møde nye mennesker i trygge omgivelser – uanset om du er ung eller ældre, har børn eller er alene.
Læs om Netværkshuset Nørrebro -
Vil du have en Besøgsven
I Besøgsvenner bliver du matchet med en frivillig, som du kan snakke med om løst og fast samt lave forskellige aktiviteter med.
Gå til Besøgsvenner